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[丰胸方法]美体新时代--丰胸篇


  

    1、 紧实胸部

  有一些适度的运动能帮助你达到收紧小腹,修饰双臂,结实胸部的目的。方法很简单,在办公室也能施行。

  方法一;坐时背脊挺直,沿椅子边轻轻举高双腿,维持二十秒,每天做十次,可以有收紧小腹的作用。

  方法二;坐在桌前,双臂于胸前交叉,用手掌抵住另一双手的上臂,用力互推形成拉锯阻力。如此可以强健双臂肌肉并使胸部紧实

  2、 丰胸时机要把握

  丰胸行动在体内的刺激素最旺盛时最有效。一般来说,在排卵期前三天,以及排卵期后与下次月经前就是最好的丰胸时机。

  在这期间多做按摩,多吃有助紧实胸肌的食物,效果更理想。

  3、 丰胸美食

  对美胸有效的食物包括;西兰花、粟米、番茄、茄子、木瓜、牛奶、香蕉、苹果等。

  4、 美胸产品可以试一下

  美胸产品未必可以令上围更加丰满,但可以令胸部肌肉更紧实,有弹性,增强视觉效果。涂用具有美胸效果的按摩膏时,应该由下至上、由内至外

  右乳房下放慢慢按摩至颈部,刺激乳腺。

  5、 最佳时机

  使用美胸按摩霜的最好时机是在洗澡后,趁血液循环正旺盛时,令产品借由热传导至最佳渗透效果。