阳光人生 > 亮丽女性 > 美容 >         ┆亮丽女性瘦身孕育时尚美容饮食运动美体

自测一下你的肌肤年龄


  人的年龄可分为生理年龄、心理年龄和纹理年龄三种。生理年龄即我们通常所说的户籍年龄,心理年龄则以一个人的精神状态作判断依据,而皮肤纹理年龄实际上就是外观年龄。

  所谓皮肤纹理,亦即皱纹,是人们外观年龄的主要标志之一,也是女性毫不吝啬地为之投资的原因。随时掌握肌肤健康状况,便于科学地采取相应措施,预防皮肤衰老。因此,事先对自己皮肤年龄进行自测很有必要。

  测定皮肤年龄的方法很简单。国外专家对20~35岁女性的皮肤归纳出16种现象,有兴趣的读者可以此作对照,判断出自己的皮肤年龄。

  1、皮肤无光泽,粗糙。
  2、原有的雀斑、斑痕颜色加深、数量或面积加大。
  3、肌肉松弛,颧骨增高,嘴角下垂。
  4、肌肤脆弱,遇冷热刺激会发红、疼痛,甚至脱屑。
  5、出现双下巴。
  6、颈部出现皱纹。
  7、脸部汗毛孔变粗,尤以鼻尖鼻翼为甚。
  8、脸色暗淡、发黄,休息后也难以恢复。
  9、眼和嘴角出现细小皱纹,笑时明显。
  10、出现眼袋。
  11、出现黑眼圈。
  12、洗完脸皮肤有紧绷感,靠涂乳液或霜剂才能感觉舒服些。
  13、面部对水分吸收快,揉乳液还不够滋润。
  14、平时无保养习惯,也不做护理。
  15、经常做面部蒸熏。
  16、不易上妆,易脱妆。

  符合项不超过2项,皮肤年龄在24岁以下。这是一生中健康状态最佳的皮肤,新陈代谢及修复能力均处于非常理想的状态,即便出现一些小毛病,也能迅速修复。保养这种皮肤要坚持早晚两次的清洗、保湿、滋润工作,尤其眼角和嘴角应使用眼霜。平时注意防晒,避免熬夜,增加饮食中的维生素,多饮水。

  符合3~8项的人,皮肤年龄在25~30岁之间。这种人的皮肤已开始走下坡路,皮肤水分逐渐减少,经常出些小问题,但仍不失抵抗力,弹性尚好。处于这种状态的人需细心呵护皮肤,谨防干燥,除了早晚两次保养外,每周还应增加一次专业护理(按摩、敷面膜等)。化妆以淡妆为宜,还要特别注意保湿防晒,平时应多吃蔬菜水果。

  符合9~12项的人,皮肤年龄在30~35岁之间。这种人的皮肤弹性和保湿性已明显衰退,受婚育的影响,内分泌容易紊乱,皱纹、黑斑等始见于这一时期。这类人除应采用上述皮肤保养方法外,还要用防皱霜,晚间还应配合使用高营养的晚霜,并定期做专业护理,勿晒,忌熬夜。

  符合12项以上者皮肤年龄已超过35岁。这种皮肤已明显退化,对外界刺激敏感,透明感消失,呈干燥状态,皱纹、黑斑开始向面部蔓延。专家建议:除维持目前的保养方式外,还要注意保湿和补充油分,注意按摩,最好每月做一次精华素导入。同时,注意增加饮食中的蛋白质和维生素,同时加强锻炼,保持豁达乐观的心态。

  按照上述专家建议试行一段时间后,再做一次同样的自测,你会发现皮肤年龄开始减小,说明你的保养护理成功。否则,您就需要进一步检点和纠正以往的不良习惯,以防止皮肤纹理年龄提前老化。