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糖尿病别忽略“心治”


  老张和老李同是糖尿病患者,用同一种药品治疗,可效果却大不相同。老张经过治疗和控制饮食,加上适当的锻炼,精神状态良好。而老李却不同,每天唉声叹气,好像得了不治之症。304医院内分泌科马学毅主任医师提醒,糖尿病患者在注重药物治疗的同时,不可忽视“心治”。

  由于糖尿病改变了患者原有的生活习惯,衣食住行都受到了很多的限制,加上糖尿病治疗周期长,一般会终生用药,给患者的家庭带来沉重的经济负担,因此心理压力增大,会产生压抑感、自卑感、孤独感和无助感,担心自己被别人看作另类,更担心生命的质量和寿命受到影响。严重的患者更是焦虑不安,心烦意乱,对生活失去信心,不配合治疗,甚至出现自杀等过激现象。

  常见的糖尿病患者心理障碍主要有以下两类:一是焦虑症。这是由于对糖尿病治疗过程中的各种“麻烦”和“限制”估计不足,缺乏信心,进而对糖尿病引起的并发症过于担心、恐惧、思虑过度。二是抑郁症。这是以长时间持续的情绪低落、心情压抑为特征,同时伴有失眠、厌食等,对任何事情都失去兴趣,生活能力明显下降。严重者有轻生的念头。

  对于以上两类患者在运用相关药物治疗糖尿病及焦虑症类疾患的同时,一定不要忘记“心治”。“心治”主要靠患者自身,有以下几种性格的人,需要在日常生活中加以注意。

  一、不稳定型性格。有这种性格的人待人接物好凭感情用事,动作语言过于夸张,喜欢表现自己,但内心体验并不深刻,观念容易转变,爱沉湎于幻想,一旦遭到意外打击,往往惊慌失措,缺乏自我控制的能力和理智思考的能力。

  专家支招:这种性格的患者仅靠意志控制是不够的,需要有一段时间的痛苦磨炼过程,最好的方法是等待自己平静下来之后,冷静地作一下分析,尽量客观地对待病情,努力控制自己的情绪。

  二、忧郁型性格。这种性格的人比较内向、不善交际,多愁善感,遇事敏感而且多疑,心胸不够宽广。

  专家支招:这类性格的人应多交朋友,多与人交谈,倾吐自己心中的不快;积极主动地帮助他人,与朋友和家人分享欢乐;积极参加群体性活动,多培养新的兴趣和爱好;注重个人形象,增强自己战胜疾病的信心。

  三、狂躁型性格。这种性格的人,往往周期性地出现双向的情绪变化,一段时间内情绪高涨或低落。情绪高涨时心情愉快,遇事乐观大度,但容易脾气暴躁,甚至出现攻击和破坏性行为;情绪低落时消极悲观,对一切都没有兴趣,食欲不振、失眠,全身乏力。

  专家支招:有这种性格的患者应积极依靠自己的意志调节心理和情绪,情绪高涨时要多听他人意见。情绪低落时应经常鼓励自己。

  四、偏执型性格。有这种性格的人,常常过高地评价自己,固执己见,常与他人发生争吵,过分敏感多疑。有的偏听偏信街头广告,使原本可以控制的糖尿病日益恶化,耽误了治疗的最佳时机。

  专家支招:有这种性格的患者,要正视自己的病情,加强医学科学知识的学习。

  对于糖尿病的治疗,一定要“身治”(药物治疗)与“心治”(精神治疗)并重,才能使病情得到很好的控制。