心理博士:5个最简单的幸福法则


  “我听过太多的人跟我抱怨‘在现代社会找不到真爱’。我想说的是,不是现代人远离了爱情,而是许多人从一开始就没有想过用一颗坚定的心去温暖另一颗心。”

  1、不要让男人猜测你

  我在新书中更加强调了一个简单而朴素的真理,——当男人开始学会倾听,当女人开始学会倾诉,婚恋关系就能进入一个非常好的良性循环。女性们的问题就在于常常埋怨自己的他“不懂我在想什么”——你干吗要让男人猜呢?与其抱怨他们不懂你,为什么不主动敞开心扉去告诉他们你想要什么呢?听起来很简单,但是真正能做到的人却凤毛麟角。

  2、别让邮件封闭了情感!

  我最近考虑得比较多的是“电子邮件时代”的婚恋新变化。现在的恋爱男女们被博客、微博和电子邮件所包围,男人女人们越来越不习惯于用直视对方双眼的方式去面对面的交流。人们用“短信”取代了“交谈”,用“邮件”封闭了“情感”。这很不好。

  3、“生活教练”教你洞悉自己

  在人的一生中,我们会拥有两面镜子:一面是我们看自己的镜子,还有一面是由周围人形成的镜子,也就是我们的外在形象。通常,外部镜子相对比较准确,而且和前面一面镜子之间总存在着差异。生活教练就是利用教练技术反映被教练者的心态,提供一面镜子,使被教练者洞悉自己,理清自己的状态和情绪。

  4、与妻子交流是最幸福的时刻

  我妻子可是沟通高手。知道吗?我觉得最幸福的时候,就是有时候她怒气冲冲地回到家里,打开门就把我按在椅子上,然后对我说:“我要跟你说10分钟的话,我不需要你回答或者评论,你只需要安安静静地听着就可以了。”10分钟后,等她说完了,我会给她一个拥抱,这是我觉得婚姻中最美好的时刻之一。

  5、浮躁的心让你与真爱失之交臂

  我听过太多的人跟我抱怨“在现代社会找不到真爱”。我想说的是,不是现代人远离了爱情,而是许多人从一开始就没有想过用一颗坚定的心去温暖另一颗心。不是爱情不再永恒,而是浮躁与健忘的心灵一次次与真爱失之交臂。

  所以,我的忠告是,如果你很盲目地一次一次地与陌生人约会,每次你本来要接近目标了,却总是为其他的什么所吸引、所误导,那么你可能永远都无法击中靶心,找到真爱。在每次射击之后,进行自我调整,我们需要得到正确的回馈。得到了最为准确的信息,在下次的轨道中,我们就能够做出必要的调整。最终,我们能够一击中的,射中靶心。